一次性购买。构建你自己的 AI 基础设施。
你的大脑会忘事。
你的系统不会。
ADHD 意味着不可靠的工作记忆、时好时坏的跟进，以及不停的上下文切换。这是一套能自动补偿这三者的记忆系统。
已部署 95+ 位专业人士 • 54% 从没打开过终端 • 即使你把它忘了它也照样运转
如果你的 AI
替你记住呢？
同一个 AI 模型。同一条提示词。唯一的差别：持久记忆。
"我今天该专注做什么？"
"我很乐意帮你规划这一天！你有哪些任务？有想专注处理的截止日期或优先事项吗？"
"我今天该专注做什么？"
"今天有 3 件真正要紧的事：1. 给 DataCorp 的方案明天就到期，而你还没动手（我调出了你上周通话的笔记）。2. 回复 Sarah。她已经追问两次了。3. 你已经改期 3 次的牙医预约在下午 2 点。其余的都可以等。"穿透噪音。知道你一直在回避什么。
"上周的人我都跟进了吗？"
"我没有关于你之前对话的信息。你能告诉我需要跟进哪些人吗？"
"上周的人我都跟进了吗？"
"上周你向 4 个人承诺过跟进：Sarah（已完成，周二），Mike（未完成，他问了定价，你说周四发给他），Lisa（已完成），以及 Tom（未完成，你说会把案例研究分享给他）。两封逾期的邮件我都已起草好。"跨邮件、WhatsApp 和日历追踪你的承诺。
"我分心之前在做什么？"
"我没有关于你近期活动的信息。你之前在做什么？"
"我分心之前在做什么？"
"在 Slack 通知把你拉走之前（42 分钟前），你正在编辑给 DataCorp 的方案。你停在第 3 节（定价），执行摘要和范围已经写完了。你的笔记里写着“定稿前先核对竞品定价”。文件在这里，可以接着干了。"替你记住上下文，省得你自己费心。
什么是 Second Brain？
每一次 AI 对话都从零开始——除非你工程化它所接收的上下文。Second Brain 正是那个让 AI 每一次都自动获得关于你正确上下文的系统。
持久化上下文
你的偏好、口吻、框架和客户历史，都存在一个本地 SQL 数据库中，让 AI 在你开口之前就能查询到它所需的内容。
AI 智能体
专门的助手（Chief of Staff、Content Pipeline、Sales Outreach），已用你的上下文预先配置好。
技能与工作流
诸如 /daily-briefing 或 /draft-proposal 之类的可复用命令，把多个助手整合进一次操作。
已连接的工具
与 Gmail、日历、LinkedIn、CRM 的连接——让你的 AI 能够读取你真实工具中的真实数据并据此行动。
此外：你自己的业务基础设施
业务仪表盘
KPI 卡片、管道指标、四个标签页视图。一眼看清你的业务。
CRM 与销售管道
拖放式看板、漏斗分析、潜客管理。无需 Salesforce。
AI 邮件自动化
含 12 段序列的滴灌引擎，配 AI 撰写的邮件和质量关卡。你睡觉时它也在运行。
销售聊天机器人
为你的产品页配备的 7 工具 AI 聊天机器人。回答问题、生成结账链接。全天候 24/7。
它如何协同运作
你
与 Claude 对话
Second Brain
梳理你的上下文
Claude
带着完整上下文工作
基础设施
运营你的业务
更好的输出
每一次都是
结果就是： 不必每次都说「我是一名为企业客户服务的顾问……」，你的 AI 早已知晓。它掌握你上次对话的上下文、你的客户名单和你偏好的写作风格——跨越每一次会话。而且你的业务运行在归你所有的基础设施之上。
静态上下文 vs. 工程化上下文
静态上下文
工程化上下文
搭建
你复制粘贴一段系统提示词
AI 通过一份问卷为你构建画像
记忆
记住你写下的内容，却忘记它学到的东西
自动捕捉模式、检测衰减，并在数月间不断累积
工具
你在 AI 中手动导入导出数据
AI 直接读取 Gmail、日历和你的 CRM
质量
只能祈祷输出还不错
验证评分标准为每一条输出打分
维护
一有变动就出问题
健康检查自动检测衰减
所有权
被锁定在供应商平台中
你的数据库、你的基础设施、你的规则
这正是 ChatGPT Memory、Notion AI、Cowork 和 DIY 方案统统撞上同一堵墙的原因。
个性化
而非模板化
互联互通
而非孤立
可衡量
而非靠猜
可累积
而非静止
归你所有
而非租用
为 ADHD 大脑真实的运作方式而打造
我们在每个 ADHD 的配置里都见到的五种模式。你是哪一种？
不堪重负的起步者型
开着 17 个标签页、3 个 AI 订阅、47 个半成品项目。开始从来不是问题。坚持到底才是。
“我有 ADHD……我最大的担忧就是把事情做一半。”
— Lucas
承诺掉链子型
你在会上许下承诺，到午饭时就忘了。不是因为你不在乎。而是因为你的工作记忆把它们用下一件事覆盖掉了。
“我在会上说‘好’，等坐下来时它就没影了。”
— 创始人，34 岁确诊
上下文切换者型
你的大脑一天切换 50 次上下文。每次切换都要花 23 分钟才能恢复。这笔账怎么算都不划算。
“等我想起来自己在做什么时，我已经在做别的事了。”
— 营销总监
超聚焦型
一旦进入状态，你 4 小时的产出比多数人一周还多。可那些支撑你生活运转的行政琐事呢？它们在后台慢慢烂掉。
“我能在一个周末造出一整个产品，却忘了给客户开发票。”
— 开发者，晚确诊
系统寻觅者型
你试过每一款效率应用、每一套框架、每一个窍门。它们管用 6 天。你需要一套即使你不再留意它也照样运转的系统。
“我不需要再来一个应用。我需要一套不管我记不记得它都照样跑的系统。”
— 单干顾问
Second Brain 2.0
2.0 有哪些变化
1.0 版是一个搭配 Claude Code 与 MCP 连接的 GitHub 仓库。2.0 版新增了一个截然不同的架构层。
文件 + Claude Code + MCP
- ■ 包含 markdown 文件的 GitHub 仓库
- ■ Claude Code 读取你的本地文件
- ■ MCP 服务器连接外部工具
- ■ Skill 与智能体在你的终端中运行
非常适合 AI 高级用户。但没有数据库、没有 Web 应用、没有自动化任务。
1.0 的全部内容 + 你自己的基础设施
- ■ 你自己的数据库 — 由你掌控的 Supabase PostgreSQL（免费套餐即可使用）
- ■ 你自己的 Web 应用 — 你域名上的仪表盘、CRM、博客、落地页
- ■ 自动化任务 — 邮件按计划发送，潜在客户被丰富，健康状况被监测
- ■ 支付处理 — Stripe Checkout、Webhook、自动交付
同样的 Claude Code 基础。如今再加上 24/7 全天候运行的真实业务基础设施——即使你不在电脑前也照常运转。
月度营收
按套餐划分的营收
套餐表现
| 套餐 | 销售量 | 营收 | AOV | 营收占比 | 退款率 |
|---|---|---|---|---|---|
| DIY | 8 | $1.9k | $237.00 | 8.3% | 5.3% |
| Kickstart | 12 | $7.2k | $597.00 | 31.4% | 0% |
| Done-With-You | 8 | $12.9k | $2.5k | 56.6% | 0% |
业务仪表盘
KPI 卡片、管道指标、4 个标签页视图。一眼掌握你的业务。
AI 在每次会话中都记得你的客户、决策和风格
AI 用你的口吻写作，而不是千篇一律的 AI 腔
从你已在 ChatGPT、Claude、Drive 和 Notion 中积累的一切开始
系统会根据你真实的工作方式自我定制
通过与 Claude 对话来发布博客文章
用一条提示词即可生成演示文稿、PDF 和 LinkedIn 轮播图
你自己的网站，部署在你自己的 Vercel 账户上
再也不会缺内容创意
无需 HubSpot 即可管理整条销售管道
带质量关卡的个性化邮件自动发送
AI 聊天机器人全天候 24/7 为你回答问题并促成销售
用你自己的 Stripe 结账收款
精准了解你的 AI 配置有多健康——以及该先修复什么
一眼看清要紧的事——管道、增长、运营、内容
你睡觉时，8 个以上任务自动运行
你的大脑每周都在变得更好——无需你动手
2.0 新增 15 项能力 · 核心大脑保持不变
以上一切都运行在你自己的基础设施上——你的 Supabase 数据库、你的 Vercel 部署、你的 GitHub 仓库。没有供应商锁定。应用本身也无需 SaaS 订阅。
54%
从未打开过终端
58%
非技术岗位
87%
文件杂乱无章
8/8
搭建阻力 = 头号障碍
我是 Iwo Szapar。过去 14 周里，我和 95 位专业人士一对一地坐下来——每人 1-2 小时——亲手为他们构建 Second Brain。我真正做的其实是上下文工程。而这也正是它无法规模化的原因。
我自己就是瓶颈。于是我打造了 Second Brain 2.0。
曾经要花 3 小时的交付成果，如今 15 分钟就能完成。不是因为 AI 记得更多，而是因为 AI 会在你审阅之前先行验证。
与哈佛研究人员共同创立 AI Maturity Index（42 万个数据点，2026 年被 ISG 收购）。曾在 Microsoft、Walmart 及全球多国政府帮助 3,000+ 家企业和 25,000+ 名专业人士。
深受信赖
它如何工程化你的上下文
自定节奏。无需通话。无需技术知识。
一份对话式问卷梳理你的角色、专长、写作风格和现有工具。
回答关于你的工作、客户和偏好的问题
AI 分析各种模式——写作风格、决策框架、领域专长
生成一份个人画像，成为你 AI 的根基
无需技术知识——就像一次结构化的入门通话
搭建之后
AI 系统会衰减。MemoryOS 阻止它。
新客户、新项目、新偏好——如果 AI 不去了解它们，就会落伍。MemoryOS 在你的 SQL 数据库上运行衰减检测，标记出超过 30 天未被访问的知识条目，跟踪置信度评分，并在 38 个维度上监测上下文压力。
不只是聊天——而是真正的交付成果
不只是聊天。
而是生产级工具。
其他 AI 系统只给你一个文本框。Second Brain 给你斜杠命令，创造真正的交付成果——PDF、演示文稿、图像、日历事件、已发布的博客文章。
创作
LinkedIn 轮播图生成器
/linkedin-carousel-pdf输入一个主题。获得一份适配移动端、带你品牌风格的 PDF 轮播图，可直接上传到 LinkedIn。1080x1350px 幻灯片，搭配你的设计系统。
→ carousel-ai-maturity.pdf（7 张幻灯片）
演示文稿生成器
/frontend-slides创建零依赖、带动画的 HTML 演示文稿。可转换 PowerPoint，也可从零构建。单文件，免安装。
→ keynote-ai-strategy.html（在浏览器中打开）
品牌图像生成器
/brutalist-image-generator通过 Gemini API，以你的品牌风格生成 AI 图像。OG 图片、社交媒体图、博客头图——全都契合你的设计系统。
→ og-blog-post.png（1200x630）
专业 PDF 生成器
/generate-pdf把任何 markdown 文件变成带你品牌风格的 PDF。提案、报告、架构文档——几秒内完成专业排版。
→ proposal-acme-corp.pdf
发布
博客流水线
/publish-blog完整流水线：AI 撰写文章、评估质量（评分 0-100）、去除 AI 套话、优化 SEO，并发布到你的网站。一条命令搞定。
→ 已发布于 /p/context-engineering-guide
内容工厂
/content-generation以爆款钩子模式生成内容，对照你表现最好的帖子打分，反复迭代直到达到质量阈值。
→ LinkedIn 帖子评分 82/100，已排入周二队列
自动化
截图转日历
/schedule-meeting截下一段关于会议的 LinkedIn 或 WhatsApp 对话。AI 读取它、提取细节、询问缺失信息，并创建 Google 日历事件。
→ 「与 Sarah Chen 通话」已加入日历，周二下午 2 点
邮件自动驾驶
/email-response-orchestrator读取你的收件箱，以你的口吻起草回复，并通过 WhatsApp 发消息请你确认。轻点一下即可发送。你的语气、你的风格、你的规则。
→ 3 份草稿就绪，等待通过 WhatsApp 确认
8 个生产级技能。几分钟内即可构建你自己的。
而且你可以构建自己的。每个技能都是一个 markdown 文件，你都能阅读、编辑或复制。
你的数据留在你的电脑上
Guide 是一个远程插件，它读取你本地的 brain 结构以提供指引。你真实的内容、客户数据和个人信息绝不离开你的电脑。我们只为产品改进而了解你调用了哪些工具、调用频率多高。
上下文工程的 5 个层次
上下文工程不是单一的东西，而是一整个技术栈。每一层都让 AI 对你和你的工作更了解。
项目指令（CLAUDE.md）
位于你工作区根目录的一个文件，Claude 在每次对话时都会读取它。你的偏好、规则、写作风格、工具约定——每一次都自动加载。
# CLAUDE.md ## Voice: Direct, no fluff. Never use "leverage" or "synergy." ## Clients: Enterprise SaaS, 50-200 employees ## When writing proposals: Use the 3-part framework from /templates
持久化记忆
AI 从每次对话中学习，并将模式、客户细节和决策存入一个本地 SQL 数据库，含 12 个可查询集合和置信度评分。第 1 个月：它知道你的名字。第 6 个月：它了解你客户的价格异议、上次互动是什么时候，以及哪些提案需要更新。
工具连接（MCP）
Model Context Protocol 让 AI 能够读取并操作你真实的工具——Gmail、日历、LinkedIn、CRM、Stripe。它不再需要你告诉它你的日程，而是直接读取你的日历；不再需要你复制客户数据，而是直接查询你的 CRM。
技能与工作流
诸如 /daily-briefing 或 /draft-proposal 之类的可复用命令，把多个工具和上下文来源整合进一次操作。输入一条命令，即可得到原本手动需要 30 分钟才能完成的完整结果。
Hooks——确定性自动化
这正是上下文工程真正强大之处。Hooks 是在特定时刻自动触发的 shell 命令——在工具运行前、文件保存后、会话开始时。它们不依赖 AI 的判断，始终会执行。
PreToolUse
阻止对受保护文件的编辑
在任何工具运行前触发——可以阻止该操作
PostToolUse
外联后自动更新 CRM
在工具成功执行后触发——同步外部系统
SessionStart
加载今天的优先事项
在你打开 Claude 时触发——注入当日上下文
Stop
在结束前确认测试通过
在 Claude 完成时触发——强制执行质量关卡
# 示例：在你的 CRM 中自动记录每一封发出的邮件
{
"hooks": {
"PostToolUse": [{
"matcher": "Bash",
"hooks": [{
"type": "command",
"command": "./track-outreach.sh"
}]
}]
}
}系统会自动配置你的 hooks。你无需编写 JSON——只要告诉它你想强制执行什么即可。
大多数所谓的「AI 配置」只用到了第 1 层。
Second Brain 让全部 5 层协同运作。这正是其输出质量从根本上不同的原因。
其他任何 AI 工具都给不了你的东西
你的数据库。
你的基础设施。
你的规则。
每一个 AI 套壳产品都把你的数据存在它们的服务器上。一旦取消，数据就没了。你的 Second Brain 部署在归你所有的基础设施上——Supabase + Vercel，均为免费套餐。即便取消我们的服务，一切依然属于你。
你自己的数据库
一个由你掌控的 Supabase PostgreSQL 实例。你的 CRM、邮件队列、客户数据、健康评分——全都在你可以直接查询的表里。不会被锁在别人的 API 中。
你自己的无服务器后端
Vercel 运行你的 API 端点、定时任务和 webhook。邮件自动化每小时触发一次。健康检查每 15 分钟运行一次。全都在你自己的账户上。
你自己的 AI 智能体
Claude Code 智能体带着完整上下文在你的电脑上本地运行。你的语言风格、客户历史和工作流绝不离开你的设备。
无需部署即可更新
模板存在数据库里，而非代码文件中。当我们改进某个工作流时，你只需更新一行记录即可获得——无需 git pull、无需部署、无停机时间。
- 数据存在它们的服务器上
- 取消 = 失去一切
- 它们掌控定价、功能和访问权限
- 你的 AI 上下文被锁在它们的格式里
- 为本应属于你的东西按月付租金
- 你的 Supabase 数据库——密码在你手里
- 取消我们的服务，一切照常运行
- 开源格式：markdown、JSON、SQL
- 95+ 个 API 端点运行在你自己的 Vercel 上
- 一次性构建，每月 0-20 美元即可运行
SaaS 会过期。基础设施会累积。
大家怎么说
Sharon Greene
零技术能力也能上手
未来学家
"在这之前我从没打开过终端。现在我输入一条命令，就能在一份每日简报里拿到我的邮件、日历和 WhatsApp 消息。我真的脱口而出：一条命令就能做这么多？"
0
所需技术能力
1
每日简报所需命令数
100%
上下文齐全，零手动输入
Damian
专业人士
深刻改变
“普通的 AI 工具现在看起来简直像小孩子的玩意儿。这彻底改变了我的工作方式。”
Dominic Albrecht
非技术用户
无需代码
“我不是程序员。我不写代码。所以这种东西能存在、能跑起来，真的太不可思议了。”
Gabe Marusca
顾问
每周省下 20+ 小时
“现在我输入 /prep，就能拿到一份完整简报，包含他们的历史、顾虑，以及我推荐的方案。”
Wouter van den Bijgaart
AI 开发者
替换了自建方案
“我自己搭了一套系统，每周要花 3 小时维护。Second Brain 自动完成维护。”
"我不是程序员。我不写代码。所以这种东西能存在、能跑起来，真的太不可思议了。" — Dominic Albrecht
定价
付一次费。永久拥有。
算笔账
此刻就有 97 位专业人士在运行他们的 Second Brain。如果它每周为你省下 5 小时、按每小时 200 美元计，那就是每月 4,000 美元的时间价值。Kickstart 的成本会在 第一周. 一次购买。没有订阅。
面向想要完全掌控的技术用户
DIY
完整的系统。由你自行搭建。
完整仓库：55 个技能、21 个智能体、7 项集成
搭建指南 + Health Check MCP
社区访问权限
自助式——按自己的节奏配置
MemoryOS 需单独购买（每年 199 美元）
不含支持
7 天退款保证。
面向希望今天就能用起来的专业人士
Kickstart
AI 帮你配置。几分钟内即可运行。
DIY 的全部内容
AI 智能体根据你的答案构建系统
48 小时优先异步支持
含第一年 MemoryOS Pro（价值 349 美元）
异步支持——无需通话
7 天退款保证。
面向希望由我们代为搭建的领导者
Done-With-You
2 小时入门通话 + 完整搭建。
Kickstart 的全部内容
与 Iwo 进行 2 小时入门通话
我来为你部署基础设施（Vercel + Supabase）
每月 Second Brain 更新（新增智能体、技能、工具）
含 12 个月 MemoryOS
2 小时通话 + 直接联系 Iwo
7 天退款保证。
你的系统自动保持最新。
新工具和新技能通过 MemoryOS 推送。更新会在你什么都不做的情况下到来。健康监测会发现需要关注的地方。每周推荐会告诉你该修复什么。Kickstart 和 Done-With-You 均已包含。
购买之后会发生什么
获取仓库
5 分钟
即时收到含 GitHub 仓库的邮件
填写问卷
15 分钟
回答关于角色和工作流的问题
构建
约 60 分钟
系统自动生成，已为你配置好
首次见效
7 分钟
运行 /overview，优先事项就在那里
部署基础设施
30 分钟
一键部署 Vercel + Supabase（可选）
常见问题
来自博客
深入了解上下文工程、MCP 以及如何构建更好的 AI 系统。
用 MCP 做上下文工程：实践者指南
深入剖析 Model Context Protocol——它是什么、如何运作，以及为何它对构建真正了解你工作的 AI 系统至关重要。
没有 MCP，你的 Second Brain 就是盲的
Model Context Protocol 如何把 AI 的记忆变成 AI 的行动。把你的 Second Brain 连接到 Gmail、日历、CRM 等等。
从提示词工程师到上下文架构师
一个没人教过你的新兴角色。为什么在 2026 年，上下文工程是知识工作者的新型高杠杆技能。
Claude Code 进阶技巧：6 个月的工程实战
来自 6 个月硬核实战、构建真实系统的生产级模式、hook 配置和上下文工程工作流。
想先看看吗？
还没准备好购买？看看它如何运作，或试用一份免费资源。
更好的系统。
更好的输出。每一次都是。
别再和通用 AI 较劲。从一个懂你的系统开始。
DIY
Kickstart — 最受欢迎
Done-With-You